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Mannaz
Nimm dir Zeit, innezuhalten und dir selbst zu begegnen.
Mannaz ist eine Rune aus dem alten Runenalphabet Nordeuropas und steht für den Menschen und die Menschlichkeit. Sie erinnert an die Fähigkeit, dir selbst zu begegnen, in Beziehung zu treten und deinen eigenen Weg bewusst zu gestalten.
Im Alltag geraten diese Qualitäten oft in den Hintergrund. Anforderungen, Verpflichtungen und Veränderungen fordern deine Aufmerksamkeit und lassen wenig Raum für Stille und Reflexion.
Mit Klang und Ritualen schaffen wir einen Rahmen, der dich dabei unterstützt, wieder bewusster mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
Du bringst deine eigene Geschichte, deine Erfahrungen und deine Lebenssituation mit.
Was dich bewegt, ist so individuell wie du selbst. Deshalb gibt es bei uns keine vorgegebenen Wege oder festen Konzepte.
Klang und Rituale entstehen aus deiner Situation und orientieren sich an dem, was für dich Bedeutung hat.
Klang
Den eigenen Rhythmus wieder wahrnehmen
Klang ist ein natürlicher Teil unseres Lebens. Von der Stimme über Gesang bis hin zu Glocken oder Naturklängen begleitet er uns oft, ohne dass wir ihm bewusst Aufmerksamkeit schenken.
Klänge können berühren, Erinnerungen wecken, beruhigen oder unsere Aufmerksamkeit verändern. Sie wirken nicht nur über das Hören, sondern werden oft auch körperlich wahrgenommen.
Die Schwingungen der Klangschalen können als feine Vibration wahrgenommen werden und einen Moment des Innehaltens ermöglichen.
Viele Menschen erleben die Klangarbeit besonders bei innerer Unruhe, Reizüberflutung, körperlicher Anspannung, Schlafstörungen oder stressbedingten Beschwerden als wohltuend und ausgleichend. Die Schwingungen können beruhigend wirken und dabei unterstützen, wieder mehr Ruhe, Ausgleich und ein bewussteres Körpergefühl zu finden.
Mit dem Körper in Resonanz
Gemeinsam klären wir dein Anliegen, dein Bedürfnis und das, was im Moment für dich wichtig ist. Daraus entsteht eine Klangbegleitung, die sich an dir und deiner aktuellen Situation orientiert.
Während der Klangarbeit werden die Klangschalen auf deinen bekleideten Körper gelegt oder in dessen Nähe gehalten und sanft angeschlagen.
Nach der Klangarbeit kann es wohltuend sein, dir bewusst Zeit für Ruhe zu nehmen und die Wirkung nachklingen zu lassen.
Behandlungs- und Interventionsmöglichkeiten
Die Anwendung kann unterstützend sein bei:
- innerer Unruhe
- Reizüberflutung
- körperlicher
- Anspannung
- Schlafstörungen
- Schmerzen
- stressbedingten Beschwerden
Oder du möchtest dir einfach eine wertvolle Auszeit vom Alltag gönnen und die wohltuende Wirkung einer Klangbehandlung geniessen.
Klangarbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei Schwangerschaft sowie bei bestimmten psychischen Erkrankungen führen wir keine Klangbehandlungen durch. Wenn du unsicher bist, melde dich gerne vorab bei uns.
Rituale
Übergänge bewusst gestalten
Rituale begleiten Menschen seit jeher. Sie sind tief in uns verankert und erinnern an etwas, das wir oft intuitiv kennen: den Wunsch, wichtigen Momenten Bedeutung und einen bewussten Platz im Leben zu geben.
Manche Veränderungen im Leben brauchen jedoch mehr Aufmerksamkeit. Abschiede, Neubeginne, persönliche Entwicklungen oder Situationen, die uns besonders beschäftigen, können den Wunsch wecken, innezuhalten und einem Thema Raum zu geben.
Rituale verbinden das Innere mit dem Äusseren. Sie helfen dabei, Gedanken, Gefühle und Lebensthemen bewusst wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen mit mehr Klarheit und Vertrauen zu begegnen.
Raum für deinen eigenen Weg
In unserer Arbeit verstehen wir Rituale als eine Brücke zwischen altem Wissen und dem Leben von heute. Wir übertragen diesen ursprünglichen Gedanken in eine Form, die zu deinem Leben und deiner Situation passt.
Es gibt keine festen Abläufe. Jedes Ritual entsteht aus deiner Situation, deinem Anliegen und dem, was für dich Bedeutung hat.
Gemeinsam gestalten wir einen Weg, der zu dir passt. Wir begleiten dich durch den Prozess und schaffen Raum für das, was sich zeigen möchte.
Jedes Ritual hat einen Anfang, einen Übergang und einen Ausklang. Diese einfache Struktur gibt Orientierung und unterstützt dabei, Veränderungen bewusst zu erleben und ihren Platz im eigenen Leben zu finden.
Ob unter freiem Himmel, umgeben von den Elementen der Natur, oder in einer behaglich gestalteten Atmosphäre: Die Ritualarbeit bietet einen geschützten Raum für innere Einkehr, Reflexion und persönliche Entwicklung.
Angebot
Klangbehandlung
Sitzung: CHF 120
Rituale
Da jedes Ritual individuell gestaltet wird, erfolgt die Preisgestaltung nach Aufwand und Umfang.
Gerne besprechen wir deine Wünsche und erstellen ein passendes Angebot.
ÜBER UNS
Rahel
In meiner Arbeit mit Klang entsteht ein Raum, in dem du einfach sein darfst, ohne etwas leisten oder verändern zu müssen.
Ich arbeite achtsam und im Kontakt mit dem Moment. Die Klänge entstehen daraus und werden über den Körper wahrnehmbar. Der Atem kann sich vertiefen, Spannungen dürfen sich lösen und der Körper zur Ruhe kommen.
Immer wieder erlebe ich, wie innere Prozesse in Bewegung kommen und neue Entwicklungen möglich werden. Meine Ausbildung in Klangschalentherapie bildet dabei eine wertvolle Grundlage, um Menschen achtsam und professionell zu begleiten.
Neben der Arbeit mit Klang begleite ich Jugendliche und Erwachsene durch herausfordernde Lebensphasen und unterstütze sie dabei, neue Perspektiven zu entdecken, innere Stärke zu entfalten und ihren eigenen Weg zu finden.
Als psychologische Beraterin arbeite ich mit den Schwerpunkten Stress, Burnout, ADHS und Neurodiversität. Aktuell befinde ich mich in Weiterbildung zur Fachexpertin Sucht.
Ausbildung:
- Yin Yoga & Klangschalenmassage Gerda Imhof /Samuel Staffelbach
Claudia
In manchen Lebensphasen braucht es mehr als Worte. Veränderungen, Übergänge oder herausfordernde Zeiten können vieles in Bewegung bringen und neue Fragen aufwerfen.
Mit einem klaren Blick für das, was gerade wichtig ist, begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.
Gespräch, Klang und Rituale kommen in meiner Arbeit zusammen. Die Klangarbeit eröffnet dabei einen Zugang über den Körper und ergänzt das Gespräch auf eine besondere Weise.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung mit Ritualen. Sie schaffen Raum für bewusste Übergänge, persönliche Entwicklungen und Themen, die Aufmerksamkeit und Bedeutung erhalten möchten.
Meine berufliche Laufbahn ist im medizinischen und psychiatrischen Bereich verankert. Diese Erfahrung prägt meine Arbeit und ermöglicht es mir, auch in anspruchsvollen Situationen präsent, achtsam und klar zu begleiten.
Meine Ausbildungen in Klangtherapie und Ritualarbeit bilden die Grundlage für eine fundierte und behutsame Begleitung. Mit Aufmerksamkeit, Erfahrung und Sorgfalt gestalte ich einen Raum, in dem Entwicklung, Entspannung und neue Perspektiven entstehen dürfen.
Ausbildung:
- Klangmassage Samuel Staffelbach
- Yin Yoga & Klangschalenmassage Gerda Imhof /Samuel Staffelbach
- Prozessbegleitung Rituale Ritualschule Schweiz
- Fachschule für Rituale
Kontakt
Rahel Keel
079 666 55 15
rk@mannaz.ch
Neustadtstrasse 7
6003 Luzern
Claudia Winkler
079 286 39 75
cw@mannaz.ch
